La nutrizione si basa sul principio che lo stato di benessere viene mantenuto grazie all'assunzione degli alimenti e dei sui principi nutritivi.
Questo è necessario per :
Fornire energia per il mantenimento delle funzioni vitali.
Per le attività corporee
Produrre materiale plastico per la crescita, il rimodellamento, la riparazione dei tessuti e determinare materiale regolatore delle reazioni metaboliche.
L’apporto di macro e micro nutrienti è, perciò, fondamentale per lo svolgimento delle funzioni vitali e quindi per permettere al corpo di mantenersi in salute.
Il primo fine della scienza della nutrizione è quindi lo studio dell'alimnetazione come mezzo per assumere tutti i nutrienti necessari per mantenere un'ottimale digestione e preservare uno stato di salute e benessere finalizzato alla prevenzione.
L’alimentazione è la scelta e l’introduzione degli alimenti e delle bevande e rappresenta, quindi, la conseguenza di una serie di attività volontarie con cui l’essere umano sceglie i cibi, li libera dagli scarti e infine li ingerisce. L’ingestione rappresenta il punto di partenza della Nutrizione.
Contrariamente a quanto molti possano pensare o avere sentito dire, chiunque si rivolga ad un naturopata per una consulenza in nutrizione non riceve una dieta. Sulla base dello stile di vita della persona, delle sue caratteristiche, di eventuali intolleranze alimentari (evidenziatesi tramite l’esecuzione del test) il naturopata si limiterà a suggerire il tipo di alimentazione più indicata, in grado di attivare il metabolismo e di conservare l’equilibrio della flora batterica.
Perchè NO DIETA..?!
Perchè dietà è già una parola che indica restrizione e allude a uno stato di salute non ottimale.
Svolgo la mia professioni in autonomia e per tanto mi piace parlare di alimentazione naturale, dove modalità di cotture, scelte dei cibi, conbinazioni, stimolano naturalmente il nostro organismo, per tanto il calo di peso che si verifica non è altro che un segnale di miglioramento del nostro stato di benessere!!
Svolgo anche la mia professione in strutture sanitarie private, allora in questo caso su richiesta del tuo medico o dei mie colleghi medici siamo disponibili a dialogare su altri approcci alimentari.
Ma ricordati, io sostengo l'idea di un'alimentazione sana e naturale.
La dieta serve a raggiungere un obbiettivo a breve termine, allora va bene tutto quello che la ricerca ha scoperto ( fermo restando l'accertamento dello stato di salute da parte del Medico di fiducia ) . Dieta a Zona, Metabolica, Drenate, Proteica, gruppo sanguigno ecc..
Ma prima o poi dovrai tornare a un'alimentazione normale?!?
Oppure starai a dieta tutta la vita?!
Allora parliamo di alimentazione naturale, un metodo, uno stile che ti permetterà di non sentirti a dieta, ma di trovare le combinazioni giuste adatte a te, che sei unico/a nelle tue esigenze..
Non parliamo di dosi o grammi, ma piuttosto di come e quando..!!
NOTA : I consigli alimentari vengono elaborati in accordo con uno staff medico o i consigli alimentari dati durante la consulenza saranno scritti su apposito modello per il proprio medico di fiducia.
In caso di patologie e severamente fatto obbligo andare dal proprio medico, L' alimentazione naturale o stili alimentari sono consigliati solo a coloro che godono di ottima salute e fanno riferimento a regole di buona condotta preventiva per mantenere e ritrovare una stato di benessere globale.
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